白城导致不孕的习惯有哪些

　　导致不孕的生活习惯有哪些?很多女性朋友结婚很多年，看到很多人都怀上了，自己却一直没怀上，备受压力。白城玛丽亚妇产医院专家表示，女性朋友一直不怀孕除了检查排除一些疾病原因之外，也要注意是否有以下不好的习惯。

　　导致不孕的生活习惯有哪些?

　　1、你或你的伴侣抽烟：如果你想怀孕，保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。

　　2、你或你的伴侣定期喝酒：如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样，喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能给你的能量就会减少。

　　3、饮食不均衡：你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。如果你想怀孕，你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像鱼和全谷类。

　　4、你或你的伴侣体重过轻或超重：没有一个理想的体重，也会影响你的月经周期，这使得怀孕越来越难和更加不可预知。如果你担心自己的体重问题，可以向医生咨询。

　　除此之外，像熬夜等情况也是会影响到内分泌，从而影响到怀孕的。所以女性朋友想要怀上宝宝，且宝宝健康发育，就一定要有好的生活习惯和饮食习惯。更多问题也可以点击在线咨询专家0436-3203558。